Wie viele Kalorien hat Chocolate sugar wafers, chocolate?

100 g Chocolate sugar wafers, chocolate haben 469 kcal. Serving, 3 WAFERS, 32 g (32 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate sugar wafers, chocolate?

Chocolate sugar wafers, chocolate enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 WAFERS, 32 g (32 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate sugar wafers, chocolate?

Chocolate sugar wafers, chocolate hat 71,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 46,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate sugar wafers, chocolate?

Chocolate sugar wafers, chocolate enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate sugar wafers, chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate sugar wafers, chocolate?

100 g enthalten 109 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate sugar wafers, chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Chocolate sugar wafers, chocolate enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 3 WAFERS, 32 g (32 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

469kcal pro 100 g

3,1 gProtein

71,9 gKohlenhydrate

18,8 gFett

150kcal in Serving, 3 WAFERS, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	469 kcal
Fett gesamt L	18,8 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	109 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,9 g	26 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	46,9 g
Zugesetzter Zucker L	46,9 g	94 %
Protein L	3,1 g	6 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	181 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker46,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett18,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium109 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	469 kcal	469 kcal
Protein	3,1 g	3,1 g
Kohlenhydrate	71,9 g	71,9 g
Fett	18,8 g	18,8 g
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Zucker	46,9 g	46,9 g
Natrium	109 mg	109 mg

Produktdetails

Barcode: 0032251022142
Portion laut Etikett: 3 WAFERS (32 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), palm oil, cocoa (processsed with alkali), contains two percent or less of salt, soy lecithin (emulsifier), sodium bicarbonate (leavening), artificial flavor, yellow 5, yellow 6, red 40, red 3, blue 1,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscotti con miele Lazzaroni	469	6 g	70 g	18 g
Frollini con cereali integrali Despar	469	7 g	68 g	18 g
Wegmans, cut out santa, cookies Wegmans	469	6,3 g	68,8 g	18,8 g
Wegmans, cut out santa, cookies Wegmans	469	6,3 g	68,8 g	18,8 g
Freefrom Tesco	469	4,6 g	74,6 g	16,6 g
Digestives ALDI Süd	469	7,3 g	64,3 g	19,1 g
Biscoitos de Amêndoa La Cestera	469	10,9 g	61,8 g	19,1 g
Frollino con grano saraceno Ciro Amodio	469	8 g	65 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1926346. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0032251022142. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.