Wie viel Protein hat chips?

Chips enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chips?

Chips hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat chips?

Chips enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat chips?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

chips

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Chips enthält 521 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

521kcal pro 100 g

6,1 gProtein

53 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	521 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett31 gunter dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium340 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lay's
Barcode: 3168930180753
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Walkers Classic Variety Multipack Crisps 24 X 25G Walkers	521	6,1 g	53 g	31 g
Chipsy fromage Lay's	521	6,2 g	52 g	31 g
Lays barbeque 125g Lay's	521	6,6 g	53 g	30 g
Prawn crackers Shan' Shi	521	1,5 g	63 g	29 g
Variety crisps Waitrose	521	6,2 g	53,8 g	30,5 g
Patatas fritas con aceite de oliva al agua de mar 007	521	6,7 g	49 g	32 g
Al punto de sal Lay's	521	6,1 g	53 g	31 g
Party Chips gesalzen Kelly's	521	5,7 g	49 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3168930180753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.