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Chickpea Soup, Moroccan Style

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen MARKET DISTRICT

Chickpea Soup, Moroccan Style enthält 64 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (250 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 15 kcal pro 100 g über 337 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

64kcal pro 100 g
2,4 gProtein
10 gKohlenhydrate
1,8 gFett
160kcal in 1 cup (250 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 64 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 25 %64kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Zucker2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,42 g)
  • Fett1,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium224 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 238 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L400 IU

Produktdetails

Marke
MARKET DISTRICT
Barcode
03003410562
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Dosensuppe

Zutaten

WATER, CHICKPEAS, POTATOES, TOMATOES, CARROTS, TOMATO PASTE, ONIONS, PEPPERS (RED AND YELLOW), CELERY, BUTTERNUT SQUASH, OLIVE OIL, APRICOTS, RICE FLOUR, SPICES, MODIFIED CORNSTARCH, SEA SALT, ONION POWDER, GROUND GINGER, GRANULATED GARLIC, YEAST EXTRACT, CONCENTRATED LEMON JUICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2080272. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. September 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHICKPEA SOUP, MOROCCAN STYLE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chickpea Soup, Moroccan Style?

100 g Chickpea Soup, Moroccan Style haben 64 kcal. 1 cup (250 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Chickpea Soup, Moroccan Style?

Chickpea Soup, Moroccan Style enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 cup (250 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpea Soup, Moroccan Style?

Chickpea Soup, Moroccan Style hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chickpea Soup, Moroccan Style?

Chickpea Soup, Moroccan Style enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chickpea Soup, Moroccan Style?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. September 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.