Wie viele Kalorien hat Chicken Tenders?

100 g Chicken Tenders haben 170 kcal. Serving, 2 pieces, 100 g (100 g): etwa 170 kcal.

Ist Chicken Tenders proteinreich?

Chicken Tenders enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 2 pieces, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Tenders?

Chicken Tenders hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Tenders?

Chicken Tenders enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Tenders?

100 g enthalten 410 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Tenders

Verpacktes Produkt Geflügel Al Safa

Chicken Tenders enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 2 pieces, 100 g (100 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pro 100 g

13 gProtein

19 gKohlenhydrate

5 gFett

170kcal in Serving, 2 pieces, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	35 mg	12 %
Natrium L	410 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	13 g	26 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett5 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium410 mgunter dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Al Safa
Barcode: 0624967708146
Portion laut Etikett: 2 pieces (100 g)
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Strips Hampton House	170	14 g	18 g	5 g
Poulet cuit fumé Marque Repère	170	20 g	1 g	9,6 g
Poulet cuit fumé au bois de hêtre et de chêne L'etal Du Volailler	170	20 g	1 g	9,6 g
Breaded Chicken Fillets Arctic	170	17 g	18 g	3 g
Seasoned Whole Chicken Portuguese-Style Fully Cooked President's Choice	170	20 g	0 g	10 g
Poulet paprika Optigal	170	20 g	0,5 g	10 g
Deutsche Hähnchenschenkel Let's BBQ von K-Classic	170	15 g	0,53 g	12 g
Delice de poulet a la provencale Arabi	170	13,7 g	3,2 g	11,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0624967708146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.