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Chicken Katsu

Verpacktes Produkt Geflügel Frive

Chicken Katsu enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 405 g (405 g) liefert etwa 580 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Katsu von Frive, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
12 gProtein
13,7 gKohlenhydrate
4,4 gFett
580kcal in Serving, 1 portion, 405 g (405 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 185 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,7 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 28 %143kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett4,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium185 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Frive
Barcode
0726216651798
Portion laut Etikett
1 portion (405 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0726216651798. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Katsu?

100 g Chicken Katsu haben 143 kcal. Serving, 1 portion, 405 g (405 g): etwa 580 kcal.

Ist Chicken Katsu proteinreich?

Chicken Katsu enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 48,7 g in Serving, 1 portion, 405 g (405 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Katsu?

Chicken Katsu hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Katsu?

Chicken Katsu enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Katsu?

100 g enthalten 185 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.