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Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss)

Verpacktes Produkt Geflügel Prep Kitchen

Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss) enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 347 g (347 g) liefert etwa 497 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

143kcal pro 100 g
11,5 gProtein
19,3 gKohlenhydrate
2,4 gFett
497kcal in Serving, 1 portion, 347 g (347 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,29 g 1 %
Natrium L 714 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,3 g 7 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Protein L 11,5 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 15 %143kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker6,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,29 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium714 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prep Kitchen
Barcode
0674005240824
Portion laut Etikett
1 portion (347 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0674005240824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss)?

100 g Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss) haben 143 kcal. Serving, 1 portion, 347 g (347 g): etwa 497 kcal.

Ist Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss) proteinreich?

Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss) enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 40 g in Serving, 1 portion, 347 g (347 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss)?

Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss) hat 19,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss)?

Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss) enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,29 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Yakitori (Balanced Fat Loss)?

100 g enthalten 714 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.