Wie viele Kalorien hat chicken gyoza dumplings?

100 g chicken gyoza dumplings haben 153 kcal. Serving, 3 pieces, 72 g (72 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat chicken gyoza dumplings?

Chicken gyoza dumplings enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 3 pieces, 72 g (72 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chicken gyoza dumplings?

Chicken gyoza dumplings hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat chicken gyoza dumplings?

Chicken gyoza dumplings enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,69 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat chicken gyoza dumplings?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

chicken gyoza dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ottogi

Chicken gyoza dumplings enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 72 g (72 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g

6,9 gProtein

25 gKohlenhydrate

3,5 gFett

110kcal in Serving, 3 pieces, 72 g (72 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,69 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	20,8 mg	7 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Calcium L	20,8 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,69 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ottogi
Barcode: 0850028858677
Portion laut Etikett: 3 pieces (72 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FILLING: CABBAGE, CHICKEN, ONION, GARLIC, OYSTER SAUCE(WATER, SUGAR, OYSTER EXTRACTIOYSTER, WATER, SALT, SALT, MODIFIED CORN STARCH, MONOSODIUM GLUTAMATE, WHEAT FLOUR, CARAMEL COLOR), SALT, SOYBEAN OIL, SOY SAUCE(WATER, SALT, SOYBEAN, SUGAR, WHEAT FLOUR, SODIUM BENZOATE ADDED AS A PRESERVATIVE, DISODIUM INOSINATE AND DISODIUM GUANYLATE AS FLAVOR ENHANCERS), GINGER POWDER, SUGAR, SESAME OIL, BEEF POWDER(SALT, MONOSODIUM GLUTAMATE, SUGAR, CORN STARCH, HYDROLYZED SOY AND WHEAT GLUTEN, SOY SAUCE POWDER WATER, SALT, SOYBEAN, MALTODEXTRIN, WHEAT, CARAMEL COLOR, FRUCTOSE>, PALM OIL, CONTAINS LESS THAN 1% OF BEEF EXTRACT-BEEF, WATER, SALT ROASTED ONION PASTE ONION, SOYBEAN OIL), SOYBEAN PASTE[SOYBEAN, SALT, WATER], YEAST EXTRACT, DEXTRIN, DEXTRIN, BLACK PEPPER POWDER, ONION PASTE CORN SYRUP, ONION EXTRACT, ONION OIL, POLYGLYCEROL ESTERS OF FATTY ACIDS, TOCOPHEROL, ONION POWDER, DISODIUM INOSINATE DISODIUM GUANYLATE, CITRIC ACID, GARLIC EXTRACT, GARLIC POWDER, GLUCOSE, BEEF BONE EXTRACT, ARTIFICIAL FLAVORS, DISODIUM SUCCINATE MONOSODIUM GLUTAMATE, BLACK PEPPER POWDER. DOUGH: WHEAT FLOUR, WATER, SALT, SOYBEAN OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Soup Dumplings Good & Gather	153	10,6 g	22,4 g	2,9 g
Korean Style Fried Rice Chicken With Korean BBQ Flavor Bibigo	153	5,7 g	23,2 g	4 g
Meal Simple Lemon Pepper Drumsticks Meal Simple	153	17,6 g	0 g	9,4 g
Chicken Taco Bowl Fit Meals Prep	153	16 g	9,3 g	5,4 g
Burger di salmone selvaggio Frosta	153	17,4 g	6,2 g	6,5 g
Pad thaï stir-fry sauce Exotic Food	153	3,5 g	24 g	4,4 g
Sushi plateau passion Auchan	153	6 g	22 g	4,4 g
Sushi Sushi Gourmet	153	6,2 g	22 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850028858677. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.