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Chicken & Guacamole Salad

Verpacktes Produkt Geflügel

Chicken & Guacamole Salad enthält 170 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken & Guacamole Salad, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
170kcal pro 100 g
5,7 gProtein
10,3 gKohlenhydrate
11,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 170 kcal
Fett gesamt L 11,9 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 423 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,3 g 4 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Zugesetzter Zucker L 2,6 g 5 %
Protein L 5,7 g 11 %
Calcium L 52 mg4 %
Eisen L 0,74 mg4 %
Kalium L 144 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 63 %170kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium4 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker4,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett11,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium423 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 170 kcal170 kcal
Protein 5,7 g5,7 g
Kohlenhydrate 10,3 g10,3 g
Fett 11,9 g11,9 g
Ballaststoffe k. A.2,1 g
Zucker 4,1 g4,1 g
Natrium 423 mg423 mg

Produktdetails

Barcode
0077745273457
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2465307. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077745273457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & Guacamole Salad?

100 g Chicken & Guacamole Salad haben 170 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Guacamole Salad?

Chicken & Guacamole Salad enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Guacamole Salad?

Chicken & Guacamole Salad hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & Guacamole Salad?

Chicken & Guacamole Salad enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Guacamole Salad?

100 g enthalten 423 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.