Wie viele Kalorien hat Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada?

100 g Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada haben 60 kcal. 1 package (283 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada?

Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 package (283 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada?

Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada?

Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada?

100 g enthalten 403 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte LUNDS & BYERLYS

Chicken Enchilada Soup, Chicken Enchilada enthält 60 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 package (283 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

60kcal pro 100 g

2,8 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

3,9 gFett

170kcal in 1 package (283 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	403 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	2,8 g	6 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Kalium L	88 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett3,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium403 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	3 IU

Produktdetails

Marke: LUNDS & BYERLYS
Barcode: 0018169135075
Portion laut Etikett: 1 package
Kategorie: Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

WATER, GREEN CHILIES (GREEN CHILI PEPPERS, LESS THAN 2% OF: CALCIUM CHLORIDE, SALT, CITRIC ACID), WHITE CHICKEN MEAT (BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, WATER, SALT, SODIUM PHOSPHATES), ONION, SOUR CREAM (GRADE A CULTURED CREAM), ROASTED CORN, CHICKEN BASE (CHICKEN MEAT AND NATURAL JUICES, SALT, CHICKEN FAT, CORN SYRUP, YEAST EXTRACT, WHEY, NATURAL FLAVOR, WINE, TURMERIC), JALAPENO PEPPER, CORN OIL, CHOPPED GARLIC (GARLIC, WATER, CITRIC ACID), CUMIN, CILANTRO, XANTHAN GUM, OREGANO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veg Out Brah Skillet, Veg Out Brah STONE'S THROW FOODS	61	1,8 g	k. A.	0,88 g
Meatless Lasagna-Style Zoodle Bowl Zucchini Spirals, Tomatoes And Leafy Greens Tossed In A Hearty Tomato Sauce With Cottage Cheese And Topped With Grated Parmesan Cheese, Meatless Lasagna-Style Zoodle HEALTHY CHOICE	62	2,7 g	4,6 g	3,5 g
Mongolian Inspired Beef Tender Seasoned Beef Strips With Mongolian Inspired Savory Sauce, Riced Cauliflower & Garlic Entree Bowl, Mongolian Inspired Beef REALGOOD	63	6,3 g	5,1 g	2 g
Tomato Sauce Vegetarian Stuffed Cabbage MEAL MART	57	2,1 g	11,3 g	0,71 g
Zesty Tomato Parmesan Soup, Zesty Tomato Parmesan LVAR'S	57	0,82 g	7,4 g	2,9 g
Vegetarian Grilled Steak In Mushroom Gravy With Mashed Potatoes And Peas, Vegetarian Grilled Steak MON CUISINE	64	6,4 g	8,1 g	1,4 g
Manhattan Clam Chowder Soup, Manhattan Clam Chowder PHILLIPS	64	4,6 g	6,7 g	2,1 g
Vegetarian Spaghetti & Metaballs, Vegetarian MON CUISINE	64	7,1 g	8,1 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2481402. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHICKEN ENCHILADA SOUP, CHICKEN ENCHILADA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.