Chicken Chow Mein
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte TESCO
Chicken Chow Mein enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 400 g (400 g) liefert etwa 454 kcal.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.426 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 114 kcal | |
| Fett gesamt L | 4 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,48 g | 2 % |
| Natrium L | 257 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,3 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,48 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium257 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- TESCO
- Barcode
- 5054269267976
- Menge
- 400g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (400 g)
- Kategorie
- Mikrowellen-Mahlzeit
- Verpackung
- en:pp-tub
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked Noodles [Water, Wheat Flour, Salt, Turmeric, Paprika], Cooked Marinated Chicken (21%) [Chicken Breast, Corn Starch, Salt, Black Pepper, Garlic Powder), Vegetables [Bean Sprouts, Carrot, Red Pepper, Cabbage], Water, Shiitake Mushroom, Onion, Rice Wine, Garlic Purée, Rapeseed Oil, Ginger Purée, Cornflour, Ginger, Sesame Oil, Sugar, Mushroom Concentrate, Salt, Red Chilli Purée, Soya Bean, Wheat, Caramelised Sugar Syrup, Rice Vinegar, Corn Starch, Sunflower Oil, Molasses, Flavourings, Yeast Extract Powder, Wheat Flour, White Pepper, Alcohol. Wheat Flour contains: Wheat Flour, Calcium Carbonate. Iron, Niacin, Thiamin..
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauchRaps (Rübsenöl)ZuckerSalzEssigSonnenblumenölHefeWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chicken Chow Mein?
100 g Chicken Chow Mein haben 114 kcal. Serving, 1 serving, 400 g (400 g): etwa 454 kcal.
Wie viel Protein hat Chicken Chow Mein?
Chicken Chow Mein enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,5 g in Serving, 1 serving, 400 g (400 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Chow Mein?
Chicken Chow Mein hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Chicken Chow Mein?
Chicken Chow Mein enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Chicken Chow Mein?
100 g enthalten 257 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5054269267976. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHICKEN CHOW MEIN". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.