Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Tenders?

100 g Chicken Breast Tenders haben 203 kcal. Serving, 4.0oz (113 g): etwa 230 kcal.

Ist Chicken Breast Tenders proteinreich?

Chicken Breast Tenders enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 4.0oz (113 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast Tenders?

Chicken Breast Tenders hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Breast Tenders?

Chicken Breast Tenders enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Breast Tenders?

100 g enthalten 688 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Breast Tenders

Verpacktes Produkt Geflügel Kroger

Chicken Breast Tenders enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 4.0oz (113 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

13,2 gProtein

15,9 gKohlenhydrate

7,9 gFett

230kcal in Serving, 4.0oz (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	39,7 mg	13 %
Natrium L	688 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,9 g	6 %
Ballaststoffe L	0,88 g	3 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	2,6 g	5 %
Protein L	13,2 g	26 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Kalium L	256 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,88 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker2,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett7,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium688 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kroger
Barcode: 0011110687937
Portion laut Etikett: 4.0oz
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ground Turkey Plainville	203	16,8 g	0 g	15 g
Ultra Premium Chicken Thighs Bell & Evans	203	15,9 g	0 g	15 g
Cranberry Walnut Chicken Salad Small Nugget Market	203	20,3 g	9,7 g	9,7 g
Spatchcocked Lemon Rosemary Chicken Trader Joe's	203	15 g	0,88 g	15,9 g
Sonoma Chicken Salad Whole Foods Market	203	3,5 g	2,6 g	20,3 g
Uncooked Chicken Pattie Fritters DAILY CHOICE	203	12,3 g	12,3 g	11,5 g
BBQ Boneless Chicken Wings Raley's	203	11,5 g	21,6 g	7,9 g
Spatchcocked Lemon Rosemary Chicken Trader Joe's	203	15 g	0,88 g	15,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110687937. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.