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Chicken BLT Salad

Verpacktes Produkt Geflügel Aramark

Chicken BLT Salad enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 365 g (365 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

68kcal pro 100 g
7,9 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
3,3 gFett
250kcal in Serving, 1 portion, 365 g (365 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 68,5 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0,055 g
Cholesterin L 23,3 mg 8 %
Natrium L 95,9 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 7,9 g 16 %
Calcium L 46,6 mg4 %
Eisen L 0,52 mg3 %
Kalium L 258 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 42 %68kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Calcium4 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium95,9 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aramark
Barcode
0625199333311
Portion laut Etikett
1 portion (365 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0625199333311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken BLT Salad?

100 g Chicken BLT Salad haben 68 kcal. Serving, 1 portion, 365 g (365 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken BLT Salad?

Chicken BLT Salad enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 portion, 365 g (365 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken BLT Salad?

Chicken BLT Salad hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken BLT Salad?

Chicken BLT Salad enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken BLT Salad?

100 g enthalten 95,9 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.