DE

Chicken and salad

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coles

Chicken and salad enthält 233 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken and salad von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
233kcal pro 100 g
10,8 gProtein
15,7 gKohlenhydrate
13,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 13,4 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 384 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,7 g 6 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 10,8 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 53 %233kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett13,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium384 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645919133
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sandwich de pavo, queso y espinacas Hacendado 233 10 g 15,4 g 14 g
Tuna Sandwitch Tvojij 5 minut 233 14,4 g 29 g 6,1 g
Thunfisch-Sandwich Netto MD 233 10,9 g 20 g 12,1 g
Ham & Swiss Cheese Pretzel Roll Sandwich Good & Gather 233 13,2 g 29,5 g 6,2 g
Meijer, chicken salad on white bread Meijer 233 8,3 g 33,2 g 6,7 g
Turkey & Cheddar Sub Sandwich Shaw's 233 18,1 g 25,4 g 5,7 g
White meat chicken bacon ranch sub Marketside 233 12,3 g 24,7 g 10,1 g
Hummus Tomato Sandwich Anna's Best 233 6,4 g 28 g 10 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645919133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. November 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken and salad?

100 g Chicken and salad haben 233 kcal.

Ist Chicken and salad proteinreich?

Chicken and salad enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken and salad?

Chicken and salad hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken and salad?

Chicken and salad enthält 13,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken and salad?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.