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Chia Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Real Canadian Superstore

Chia Bread enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 56 g (56 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

286kcal pro 100 g
12,5 gProtein
42,9 gKohlenhydrate
7,1 gFett
160kcal in Serving, 2 slices, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 22 %
Cholesterin L 17,9 mg 6 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,9 g 16 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 134 mg10 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Kalium L 35,7 mg0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 23 %286kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Calcium10 %Kalium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium429 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Real Canadian Superstore
Barcode
0218896604190
Portion laut Etikett
2 slices (56 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0218896604190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chia Bread?

100 g Chia Bread haben 286 kcal. Serving, 2 slices, 56 g (56 g): etwa 160 kcal.

Ist Chia Bread proteinreich?

Chia Bread enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 slices, 56 g (56 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia Bread?

Chia Bread hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chia Bread?

Chia Bread enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chia Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chia Bread?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.