Wie viele Kalorien hat Chevre legumes?

100 g Chevre legumes haben 222 kcal.

Wie viel Protein hat Chevre legumes?

Chevre legumes enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chevre legumes?

Chevre legumes hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chevre legumes?

Chevre legumes enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chevre legumes?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chevre legumes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Chevre legumes enthält 222 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

8,2 gProtein

22 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	8,2 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Fett10 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071540265
Menge: 145 g
Kategorie: Sandwich mit Laibbrot und verschiedenen Füllungen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie aux céréales et aux graines 48,3% [farines de céréales 27% (farine de _blé_, farine de _seigle_, farine d'_orge_, farine de sarrasin, farine d'_avoine_ entière, farine de riz), eau, graines de tournesol 1,8%, graines de lin brun 1,7%, huile de colza, sucre, semoule de _blé_ dur 1,1%, _gluten de blé_, levure, flocons d'_orge_ 0,6%, sel, levain de _seigle_ déshydraté et dévitalisé], fromage de chèvre (contient _lait_) 14,9%, mayonnaise allégée en matières grasses [eau, huile de colza, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), vinaigre d'alcool, amidon, jaune d'œuf, sucre, sel, jus de citron concentré], tomate 10%, yaourt maigre (contient _lait_) 6,8%, courgettes 4%, roquette 3,4%, tomates semi-déshydratées 2%, fibre de _blé_. Peut contenir des traces de graines de sésame, de poissons et de soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
il Pagnotto Norvegese Parma Is	223	10 g	24 g	9,2 g
Sausage, Bacon & Egg Triple Sandwich Tesco	225	12,1 g	23,5 g	8,8 g
4 club sandwichs aux legumes Picard	226	7,6 g	18 g	13 g
Vegetarian Smoky Tomato Cheese Sandwich Coop	231	9,5 g	31 g	7,1 g
Classic Chicken Triple Asda	212	13,2 g	26,8 g	5,2 g
Ham hock & mature cheddar Taste	236	15,1 g	22,4 g	9,3 g
Christmas Sando M&S Food	237	8,9 g	24,8 g	11 g
All day breakfast sandwich Tesco	239	10,3 g	25,5 g	10,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071540265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.