Wie viele Kalorien hat Check matcha oat bar?

100 g Check matcha oat bar haben 373 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Check matcha oat bar?

Check matcha oat bar enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Check matcha oat bar?

Check matcha oat bar hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Check matcha oat bar?

Check matcha oat bar enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Check matcha oat bar?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Check matcha oat bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bites we love

Check matcha oat bar enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 444 kcal pro 100 g über 52 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

8,9 gProtein

36 gKohlenhydrate

15 gFett

112kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	29 g	104 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
Ballaststoffe29 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5,7 g)
Zucker3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 20 g)
Fett15 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4 g)
Natrium100 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 192 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bites we love
Barcode: 8711299015171
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Getreidestäbchen mit Nüssen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

32% gluten free whole grain oats, tapioca fibre, chicory root fibre, brown rice (brown rice, emulsifier (lecithin)), sunflower seed butter, sunflower oil, humectant (glycerol), pumpkin seeds, sunflower seeds, 1.5% matcha, water, quinoa, natural flavouring, sea salt, plant-based gelling agent (agar).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli abricot Country Farm	371	7,7 g	69,5 g	5,6 g
Chewy Cinnamon Roll Oat Bar BITES WE LOVE	378	8,7 g	36,7 g	14,3 g
Organic Just5 Date and Walnut Tropical Wholefoods	368	6,5 g	61 g	9,9 g
Müsli-Riegel Haselnuss ja!	388	6,4 g	68 g	12 g
Haferkraft zero Haselnuss Corny	357	7,7 g	63,4 g	12,6 g
Züber Peanut Granola Bar 25 g Züber	396	10 g	53 g	15 g
Skinny chocolate crunch Skinny Bars	403	4,9 g	49 g	16 g
Müsli Riegel Haselnuss & Honig Delicia	406	10,7 g	60,6 g	12,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711299015171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.