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Червен боб

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Krina

Червен боб enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 102 kcal pro 100 g über 359 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Червен боб von Krina, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pro 100 g
5,5 gProtein
14,7 gKohlenhydrate
0,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80,6 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,7 g 5 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 3 %81kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
  • Fett0,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
  • Natrium280 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 120 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Krina
Barcode
3800106407942
Menge
540 g
Kategorie
Rotbohnen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Червен боб 74%, вода, сол, комплексообразуватели: Е 385.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3800106407942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Червен боб?

100 g Червен боб haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Червен боб?

Червен боб enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Червен боб?

Червен боб hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Червен боб?

Червен боб enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Червен боб?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.