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Cauliflower Au Gratin, Cauliflower

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HOME CHEF

Cauliflower Au Gratin, Cauliflower enthält 78 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (116 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

78kcal pro 100 g
3,5 gProtein
7,8 gKohlenhydrate
3,5 gFett
90kcal in 1/2 cup (116 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9 mg 3 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,8 g 3 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 112 mg9 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 86 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 41 %78kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Kalium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium440 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HOME CHEF
Barcode
0840134362991
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

CAULIFLOWER, CHEDDAR CHEESE SAUCE (WATER, DRY WHOLE MILK, CHEDDAR CHEESE [PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, MICROBIAL ENZYMES, ANNATTO {COLOR}], MODIFIED CORN STARCH, PARMESAN CHEESE [PASTEURIZED PART SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES], SEA SALT, NATURAL CHEDDAR FLAVOR [MALTODEXTRIN, WHEY SOLIDS, NATURAL CHEDDAR CHEESE FLAVOR, SALT], GRANULATED ONION, BLACK PEPPER, SUGAR, CULTURED DEXTROSE, NUTMEG, NATURAL FLAVOR [ORGANIC MALTODEXTRIN, ORGANIC NATURAL BUTTER FLAVOR, NATURAL FLAVOR])

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2382812. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CAULIFLOWER AU GRATIN, CAULIFLOWER". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cauliflower Au Gratin, Cauliflower?

100 g Cauliflower Au Gratin, Cauliflower haben 78 kcal. 1/2 cup (116 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Cauliflower Au Gratin, Cauliflower?

Cauliflower Au Gratin, Cauliflower enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/2 cup (116 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauliflower Au Gratin, Cauliflower?

Cauliflower Au Gratin, Cauliflower hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cauliflower Au Gratin, Cauliflower?

Cauliflower Au Gratin, Cauliflower enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cauliflower Au Gratin, Cauliflower?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.