Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?

100 g Cashewkerne haben 589 kcal.

Wie viel Protein hat Cashewkerne?

Cashewkerne enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 19,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashewkerne?

Cashewkerne hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashewkerne?

Cashewkerne enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 8,4 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cashewkerne?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashewkerne

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Ener Bio

Cashewkerne enthält 589 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

589kcal pro 100 g

0 gProtein

24 gKohlenhydrate

45 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	589 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,4 g	42 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,4 g
Protein L	0 g	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 19 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19,2 g)
Zucker7,4 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
Fett45 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 47,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8,4 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,6 g)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ener Bio
Barcode: 4305615578002
Kategorie: Ungesalzene Cashews
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashewkerne Kluth	589	20 g	24 g	45 g
Cashewkerne Kluth	589	20 g	24 g	45 g
Noix de cajou nature Casamance	590	20,6 g	30,5 g	42,2 g
cashew Bruch dmBio	590	21 g	31 g	42 g
Noix de cajou crues O'Régal	591	21,1 g	24,6 g	48,9 g
Noix de cajou O'Régal	591	21,1 g	24,6 g	48,9 g
Cashew Clarkys	592	21 g	31 g	42 g
Natural Cashews Marks & Spencer	586	17,7 g	18,1 g	48,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615578002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.