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Cashew Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Nature's Wonders

Cashew Nuts enthält 617 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 30.0 g (30 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cashew Nuts von Nature's Wonders, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
617kcal pro 100 g
20,7 gProtein
24 gKohlenhydrate
48,7 gFett
185kcal in Serving, 1.0 portion, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 617 kcal
Fett gesamt L 48,7 g 62 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 6,7 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 24 g 9 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 8,3 g
Protein L 20,7 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 71 %617kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker8,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett48,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium6,7 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nature's Wonders
Barcode
0020916121729
Portion laut Etikett
1.0 portion (30.0 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0020916121729. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew Nuts?

100 g Cashew Nuts haben 617 kcal. Serving, 1.0 portion, 30.0 g (30 g): etwa 185 kcal.

Ist Cashew Nuts proteinreich?

Cashew Nuts enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 1.0 portion, 30.0 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Nuts?

Cashew Nuts hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Nuts?

Cashew Nuts enthält 48,7 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cashew Nuts?

100 g enthalten 6,7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.