Wie viele Kalorien hat Cashew Nuts Kernel Unroasted?

100 g Cashew Nuts Kernel Unroasted haben 566 kcal.

Ist Cashew Nuts Kernel Unroasted proteinreich?

Cashew Nuts Kernel Unroasted enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Nuts Kernel Unroasted?

Cashew Nuts Kernel Unroasted hat 27,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Nuts Kernel Unroasted?

Cashew Nuts Kernel Unroasted enthält 47 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Cashew Nuts Kernel Unroasted?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew Nuts Kernel Unroasted

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Grizly

Cashew Nuts Kernel Unroasted enthält 566 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

566kcal pro 100 g

18,3 gProtein

27,1 gKohlenhydrate

47 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	566 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,1 g	10 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	18,3 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett47 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Grizly
Barcode: 8595678401447
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Keto Ginger Nut Crunch Blue Frog	566	18,5 g	17,4 g	44,7 g
Pumpkin Seeds Sprouts	567	30 g	10 g	50 g
Nut & Caramel Trail Mix Girl Scouts	567	16,7 g	40 g	40 g
Nutty Choco Crunch Mix Nice	567	13,3 g	50 g	33,3 g
Shelled Hemp Seeds Trader Joe’s	567	33,3 g	6,7 g	46,7 g
Hemp Seed Dunya Harvest	567	26,7 g	30 g	36,7 g
Hazelnut & Almond Tiffins Dunnes Stores	567	6,9 g	46,7 g	37,8 g
Hemp+ Chia & Flax Seed Mixture MANITOBA HARVEST	567	26,7 g	20 g	43,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595678401447. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.