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Campesina Mandeln

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Sol & Mar

Campesina Mandeln enthält 526 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (541 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

526kcal pro 100 g
14 gProtein
38 gKohlenhydrate
34 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 526 kcal
Fett gesamt L 34 g 44 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 590 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 38 g 14 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 11 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 60 %526kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,2 g)
  • Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
  • Zucker11 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7 g)
  • Fett34 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 36 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
  • Natrium590 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sol & Mar
Barcode
4335619107960
Menge
130g
Kategorie
Nüsse und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619107960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Campesina Mandeln?

100 g Campesina Mandeln haben 526 kcal.

Ist Campesina Mandeln proteinreich?

Campesina Mandeln enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Campesina Mandeln?

Campesina Mandeln hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Campesina Mandeln?

Campesina Mandeln enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Campesina Mandeln?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.