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California Roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Zenshi

California Roll enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 198 g (198 g) liefert etwa 285 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

California Roll von Zenshi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pro 100 g
3,5 gProtein
31,3 gKohlenhydrate
3,5 gFett
285kcal in Serving, 1 container, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 144 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,51 g 3 %
Cholesterin L 2,5 mg 0,8 %
Natrium L 455 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,3 g 11 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Zugesetzter Zucker L 4,8 g 10 %
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 3 mg0,2 %
Eisen L 1,8 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 19 %144kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium0,2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,51 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium455 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zenshi
Barcode
0023012901301
Portion laut Etikett
1 container (198 g)
Kategorie
Sushirolle
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SUSHI WHITE RICE (WATER, WHITE RICE, SUGAR, DISTILLED VINEGAR, SALT, RICE VINEGAR, CITRIC ACID, BROWN SUGAR), IMITATION CRAB (POLLOCK AND/OR PACIFIC WHITING, WATER, MODIFIED FOOD STARCH, SUGAR, SORBITOL, LESS THAN 20% OF SALT, RICE WINE, GLUTINOUS STARCH SYRUP, POTATO STARCH, SOYBEAN OIL, TAPIOCA STARCH, ARTIFICIAL CRAB FLAVORS, CRAB EXTRACT, ETHYL ALCOHOL, CARMINE, COCHINEAL EXTRACT, GLYCINE, SODIUM PYROPHOSPHATE. DEXTRIN, SODIUM TRIPHOSPHATE, TITANIUM DIOXIDE [COLOR], HYDROLYZED SOY PROTEIN, PAPRIKA EXTRACT, DL-ALANINE. DISODIUM SUCCINATE, DISODIUM INOSINATE & DISODIUM GUANYLATE, XANTHAN GUM), AVOCADO, CUCUMBER, PICKLED GINGER (GINGER. WATER. SUGAR, FRUCTOSE, SALT, CONTAINS 2% OR LESS OF ACETIC ACID, CITRIC ACID, MALIC ACID, POTASSIUM SORBATE AS A PRESERVATIVE), WASABI (WATER HORSERADISH, CORN FLOUR, MUSTARD, CITRIC ACID, YELLOW 5, BLUE 1), SEAWEED, SESAME SEEDS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerEssigSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0023012901301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat California Roll?

100 g California Roll haben 144 kcal. Serving, 1 container, 198 g (198 g): etwa 285 kcal.

Wie viel Protein hat California Roll?

California Roll enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 container, 198 g (198 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat California Roll?

California Roll hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat California Roll?

California Roll enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält California Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat California Roll?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.