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Cajun Chicken Skewers

Verpacktes Produkt Geflügel Harmons

Cajun Chicken Skewers enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 skewer, 170 g (170 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

118kcal pro 100 g
22,4 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
2,7 gFett
201kcal in Serving, 1 skewer, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 118 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Cholesterin L 70,6 mg 24 %
Natrium L 171 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0,59 g 2 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,4 g 45 %
Calcium L 10,6 mg0,8 %
Eisen L 0,59 mg3 %
Kalium L 347 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 76 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 20 %118kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Eisen3 %Calcium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,59 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium171 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Harmons
Barcode
0250601016003
Portion laut Etikett
1 skewer (170 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0250601016003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cajun Chicken Skewers?

100 g Cajun Chicken Skewers haben 118 kcal. Serving, 1 skewer, 170 g (170 g): etwa 201 kcal.

Ist Cajun Chicken Skewers proteinreich?

Cajun Chicken Skewers enthält 22,4 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 38,1 g in Serving, 1 skewer, 170 g (170 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cajun Chicken Skewers?

Cajun Chicken Skewers hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cajun Chicken Skewers?

Cajun Chicken Skewers enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cajun Chicken Skewers?

100 g enthalten 171 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.