Wie viele Kalorien hat Caesar Salad?

100 g Caesar Salad haben 213 kcal. Serving, 1 package, 280 g (280 g): etwa 596 kcal.

Ist Caesar Salad proteinreich?

Caesar Salad enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,8 g in Serving, 1 package, 280 g (280 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caesar Salad?

Caesar Salad hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Caesar Salad?

Caesar Salad enthält 16,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Caesar Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Rohlik.cz

Caesar Salad enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 280 g (280 g) liefert etwa 596 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g

10,3 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

16,6 gFett

596kcal in Serving, 1 package, 280 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	16,6 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	10,3 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett16,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rohlik.cz
Barcode: 2079240004640
Portion laut Etikett: 1 package (280 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Onion rings Dujardin	213	3,4 g	29 g	8,9 g
American Macaroni Salad Hyvee	213	3,2 g	20,5 g	13,4 g
Houmous with roasted red pepper Sainsbury's	213	5,9 g	9,5 g	16,1 g
Pepperoni Kung Sue	213	14,5 g	9,1 g	12,7 g
Porcini Mushroom Ravioli Luigi Ugo	213	7 g	22 g	10,2 g
Casa di Mama Pepperoni Salame Dr. Oetker	213	8,9 g	26 g	7,4 g
Tomate-Olive Pesto ener BIO	213	4,1 g	9,7 g	16,9 g
Crème glacée saveur pop corn Erhard	213	2,6 g	25 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2079240004640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.