Wie viele Kalorien hat Houmous with roasted red pepper?

100 g Houmous with roasted red pepper haben 213 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 213 kcal.

Wie viel Protein hat Houmous with roasted red pepper?

Houmous with roasted red pepper enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Houmous with roasted red pepper?

Houmous with roasted red pepper hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Houmous with roasted red pepper?

Houmous with roasted red pepper enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Houmous with roasted red pepper?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Houmous with roasted red pepper

Verpacktes Produkt Gemüse Sainsbury's

Houmous with roasted red pepper enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g

5,9 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

16,1 gFett

213kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett16,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,3 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 55148115
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Onion rings Dujardin	213	3,4 g	29 g	8,9 g
American Macaroni Salad Hyvee	213	3,2 g	20,5 g	13,4 g
Pepperoni Kung Sue	213	14,5 g	9,1 g	12,7 g
Porcini Mushroom Ravioli Luigi Ugo	213	7 g	22 g	10,2 g
Casa di Mama Pepperoni Salame Dr. Oetker	213	8,9 g	26 g	7,4 g
Tomate-Olive Pesto ener BIO	213	4,1 g	9,7 g	16,9 g
Crème glacée saveur pop corn Erhard	213	2,6 g	25 g	11 g
Olives with cheddar and tomatoes Tesco	213	8 g	2,6 g	18,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 55148115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.