Wie viele Kalorien hat Buttermilk Ranch Rice Crisps?

100 g Buttermilk Ranch Rice Crisps haben 421 kcal. Serving, 1 portion, 19 g (19 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Buttermilk Ranch Rice Crisps?

Buttermilk Ranch Rice Crisps enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 19 g (19 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk Ranch Rice Crisps?

Buttermilk Ranch Rice Crisps hat 68,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttermilk Ranch Rice Crisps?

Buttermilk Ranch Rice Crisps enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Buttermilk Ranch Rice Crisps?

100 g enthalten 1.320 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilk Ranch Rice Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Quaker

Buttermilk Ranch Rice Crisps enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 19 g (19 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

421kcal pro 100 g

5,3 gProtein

68,4 gKohlenhydrate

15,8 gFett

80kcal in Serving, 1 portion, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	421 kcal
Fett gesamt L	15,8 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.320 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,4 g	25 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	5,3 g	11 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	1,6 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett15,8 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	421 kcal	421 kcal
Protein	5,3 g	5,3 g
Kohlenhydrate	68,4 g	68,4 g
Fett	15,8 g	15,8 g
Ballaststoffe	5,3 g	5,3 g
Zucker	5,3 g	5,3 g
Natrium	1.053 mg	1.320 mg

Produktdetails

Marke: Quaker
Barcode: 0030000314753
Menge: 19 g
Portion laut Etikett: 1 portion (19 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Brown Rice, Corn (with Germ Removed), Sunflower Oil, Salt, Buttermilk, Partially Hydrogenated Soybean and/or Cottonseed Oil (Adds a Dietarily Insignificant Amount of Trans Fat), Corn Syrup Solids, Tomato Powder, Corn Meal, Onion Powder, Whey, Dextrose, Monosodium Glutamate, Garlic Powder, Sugar, Maltodextrin (Corn, Potato), Citric Acid, Lactic Acid, Sodium Caseinate, Cheddar Cheese (Cultured Milk, Salt, Enzymes), Sodium Diacetate, Sodium Acetate, Malic Acid, Modified Food Starch, Spice, Disodium Phosphate, Vinegar, Disodium Inosinate, Disodium Guanylate, Sodium Citrate, Natural Flavor, Yellow 5 Lake, Nonfat Milk, Soy Lecithin, Yellow 6, Red 40 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 5.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz Tomaten Zwiebeln Knoblauch Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini grissin Il Buon Forno	421	10 g	63,5 g	13,4 g
Air-Dried Salami Bites with Pretzels Primo	421	21,3 g	31 g	23 g
Paprika Flavour Protein Chips Applied Nutrition	421	30 g	58 g	7,7 g
Protein Chips Applied Nutrition	421	30 g	58 g	7,7 g
Tillamook Angus Beef And Premium Pork Snack Stick Tillamook	421	35,1 g	0 g	31,6 g
Protein Chips Tangy Cheese The Curators	421	30 g	46 g	11 g
Pretzel Breadsticks Savoritz	421	10,5 g	68,4 g	10,5 g
Milk chocolate covered Pretzel rods Sarris Candies	421	8,8 g	64,9 g	15,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1458385. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030000314753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.