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Burger Roggen Kernig

Verpacktes Produkt Snacks Burger

Burger Roggen Kernig enthält 337 kcal pro 100 g. Serving, 10.4 g (10,4 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Burger Roggen Kernig von Burger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
337kcal pro 100 g
11 gProtein
57 gKohlenhydrate
2,3 gFett
35kcal in Serving, 10.4 g (10,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 337 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 57 g 21 %
Ballaststoffe L 22 g 79 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 7 %337kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gunter dem Median für Snacks (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe22 gim obersten Viertel von Snacks (Median 12 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
  • Fett2,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
  • Natrium520 mgüber dem Median für Snacks (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Burger
Barcode
4012970013863
Menge
250g
Portion laut Etikett
10.4 g
Kategorie
Knäckebrot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Wholemeal rye flour 102g*, wholemeal rye flakes 11g, salt. (in g per 100g of crispbread). May contain traces of sesame seeds, milk and other cereals containing gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4012970013863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Burger Roggen Kernig?

100 g Burger Roggen Kernig haben 337 kcal. Serving, 10.4 g (10,4 g): etwa 35 kcal.

Ist Burger Roggen Kernig proteinreich?

Burger Roggen Kernig enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 10.4 g (10,4 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger Roggen Kernig?

Burger Roggen Kernig hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger Roggen Kernig?

Burger Roggen Kernig enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Burger Roggen Kernig?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.