DE

Bulgur with Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Сто Пудів

Bulgur with Vegetables enthält 301 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

301kcal pro 100 g
10,5 gProtein
61,7 gKohlenhydrate
1,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 301 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,18 g 0,9 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,7 g 22 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 10,5 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 4 %301kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,18 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Сто Пудів
Barcode
4820235610357
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salsa d'olives au poivron L'épicurien 301 1,5 g 11 g 27 g
Salsa D'olives Comtesse du Barry 301 1,5 g 11 g 27 g
Olives noires a la grecque Rustica 301 1,2 g 6,3 g 29 g
Greens Alchemy Botanika Blends 301 28 g 30,7 g 4 g
Pepper Salad Cora 301 2,4 g 9,4 g 28,2 g
Tortila carrot Santa Maria 301 9,1 g 51 g 6,9 g
Olives Kalamon Delhaize 301 1,6 g 4,8 g 30 g
Salsa d'olives aux poivrons L'épicurien 301 1,5 g 11 g 27 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4820235610357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur with Vegetables?

100 g Bulgur with Vegetables haben 301 kcal.

Ist Bulgur with Vegetables proteinreich?

Bulgur with Vegetables enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bulgur with Vegetables?

Bulgur with Vegetables hat 61,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bulgur with Vegetables?

Bulgur with Vegetables enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bulgur with Vegetables?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.