Wie viele Kalorien hat Bulgur aus Dinkel?

100 g Bulgur aus Dinkel haben 346 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 346 kcal.

Ist Bulgur aus Dinkel proteinreich?

Bulgur aus Dinkel enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bulgur aus Dinkel?

Bulgur aus Dinkel hat 62,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 0,66 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bulgur aus Dinkel?

Bulgur aus Dinkel enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bulgur aus Dinkel?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bulgur aus Dinkel

Verpacktes Produkt Getränke Campo Verde

Bulgur aus Dinkel enthält 346 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 346 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

13 gProtein

62,7 gKohlenhydrate

2,5 gFett

346kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,7 g	23 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	0,66 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe10,7 güber dem Median für Getränke (Median 8,7 g)
Zucker0,66 gunter dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Fett2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Campo Verde
Barcode: 4045178003206
Menge: 170g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Bulgur
Verpackung: de:papier-tüte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dinkel aus biologisch - dynamischer Erzeugung (Demeter)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boulgour Tipiak	346	13 g	68 g	1,9 g
Boulgour Aliment Sain	346	11,5 g	64,8 g	1,6 g
Boulgour de blé bio La Fourche	346	11,5 g	67,8 g	1,6 g
Boulgour tradition Tipiak	346	13 g	68 g	1,9 g
Bulgur Albert	346	11 g	70 g	1,3 g
Boulgour Tipiak	346	13 g	68 g	1,9 g
Boulgour Tipiak	346	13 g	68 g	1,9 g
Boulgour traditionnel bio Greenweez	346	11,5 g	67,8 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4045178003206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.