Wie viele Kalorien hat Buddha Bowl Salad?

100 g Buddha Bowl Salad haben 129 kcal. Serving, 0.5 tasse, 140 g (140 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Buddha Bowl Salad?

Buddha Bowl Salad enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 tasse, 140 g (140 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buddha Bowl Salad?

Buddha Bowl Salad hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buddha Bowl Salad?

Buddha Bowl Salad enthält 7,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Buddha Bowl Salad?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buddha Bowl Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Safeway

Buddha Bowl Salad enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 tasse, 140 g (140 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pro 100 g

4,3 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

7,9 gFett

180kcal in Serving, 0.5 tasse, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	0,71 g
Protein L	4,3 g	9 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,71 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett7,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Safeway
Barcode: 0221754108129
Portion laut Etikett: 0.5 tasse (140 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Japanese Style Seaweed Salad Jinga	129	1,4 g	15,7 g	7,1 g
Buddha Bowl Salad Safeway	129	4,3 g	12,1 g	7,9 g
Smashed Red Potatoes Goodchop	129	2,1 g	13,6 g	7,1 g
Central Market Spinach And Artichoke Ravioli Central Market	129	5,7 g	25 g	0,71 g
mustard Potato Salad Reser's Fine Foods	129	2,1 g	17,9 g	5 g
Mashed Potatoes Whole Foods Market	129	2,1 g	13,6 g	7,9 g
Scalloped Potatoes Sprouts	129	5 g	12,9 g	6,4 g
Green Bowl Freasy	129	4,3 g	16,4 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0221754108129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.