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Brussel sprouts w balsamic glaze

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel

Brussel sprouts w balsamic glaze enthält 55 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Brussel sprouts w balsamic glaze, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
55kcal pro 100 g
2,7 gProtein
11,8 gKohlenhydrate
0 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 55 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 364 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,8 g 4 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 2,7 g 5 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 0,91 mg5 %
Kalium L 325 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 81 %55kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Eisen5 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium364 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 54,5 kcal55 kcal
Protein 2,7 g2,7 g
Kohlenhydrate 11,8 g11,8 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 6,4 g6,4 g
Natrium 364 mg364 mg

Produktdetails

Barcode
0810264025868
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2544533. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. April 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0810264025868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brussel sprouts w balsamic glaze?

100 g Brussel sprouts w balsamic glaze haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat Brussel sprouts w balsamic glaze?

Brussel sprouts w balsamic glaze enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brussel sprouts w balsamic glaze?

Brussel sprouts w balsamic glaze hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Brussel sprouts w balsamic glaze?

Brussel sprouts w balsamic glaze enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brussel sprouts w balsamic glaze?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.