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Brüggen Leo Crisp

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Brüggen

Brüggen Leo Crisp enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

391kcal pro 100 g
8,8 gProtein
75,6 gKohlenhydrate
4,6 gFett
117kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,6 g 27 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 28,2 g
Zugesetzter Zucker L 29 g 58 %
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 11 %391kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,8 g)
  • Zucker28,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Fett4,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 0,55 g)
  • Natrium300 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 243 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Brüggen
Barcode
4008713707724
Menge
750 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Extrudierte Flocken
Verpackung
Cardboard,Paperboard,de:kunststofftüte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mehl (55 %) (Vollkornweizen (35 %), Mais, Weizen), Zucker, Karamellzubereitung (9 %) (gezuckerte Kondensmilch, Zucker, Glukosesirup, Butter, Maisstärke), fettarmes Kakaopulver (4 %), GLukosesirup, Sonnenblumenöl, Magermilchpulver, Melasse, Salz, Stabilisator: Calciumcarbonat, natürliches Aroma, Gerstenmalzextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerGlucosesirupSonnenblumenölSalzMilchButter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4008713707724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brüggen Leo Crisp?

100 g Brüggen Leo Crisp haben 391 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Brüggen Leo Crisp?

Brüggen Leo Crisp enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brüggen Leo Crisp?

Brüggen Leo Crisp hat 75,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 28,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brüggen Leo Crisp?

Brüggen Leo Crisp enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brüggen Leo Crisp?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.