Wie viele Kalorien hat Brown Rice Bread?

100 g Brown Rice Bread haben 233 kcal. Serving, 1 Loaf, 30 g (30 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Brown Rice Bread?

Brown Rice Bread enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1 Loaf, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brown Rice Bread?

Brown Rice Bread hat 49,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brown Rice Bread?

Brown Rice Bread enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brown Rice Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brown Rice Bread?

100 g enthalten 424 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brown Rice Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Reef

Brown Rice Bread enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 Loaf, 30 g (30 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

8,3 gProtein

49,7 gKohlenhydrate

1,5 gFett

70kcal in Serving, 1 Loaf, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	424 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,7 g	18 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	3 mg	17 %
Kalium L	168 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium424 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Reef
Barcode: 6254000086425
Portion laut Etikett: 1 Loaf (30 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wheat bread Winco Foods	233	10 g	46,7 g	3,3 g
Chinese Inspired Selection Spring Rolls Tesco	233	3,9 g	31,1 g	10 g
Whole Wheat Bread Bakehouse	233	10 g	46,7 g	3,3 g
Keto Friendly Bun Keto friendly	233	18,3 g	18,3 g	10 g
Wheat bread Winco Foods	233	10 g	46,7 g	3,3 g
Southern Style Breaded Strips Unmeatable	233	12,2 g	28,9 g	8,9 g
Vanilla protein Muffin Mix ProDough	233	30 g	20 g	5 g
Panda Buns With Custard Filling Synear	233	3,3 g	46,7 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6254000086425. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.