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Broccoli Cheese soup Mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen IDEAL PROTEIN

Broccoli Cheese soup Mix enthält 361 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Broccoli Cheese soup Mix von IDEAL PROTEIN, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
361kcal pro 100 g
50 gProtein
19,4 gKohlenhydrate
9,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 361 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Natrium L 1.528 mg 66 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,4 g 7 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Protein L 50 g 100 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 24 %361kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein50 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker11,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett9,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium1.528 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
IDEAL PROTEIN
Barcode
0834450008084
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0834450008084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli Cheese soup Mix?

100 g Broccoli Cheese soup Mix haben 361 kcal.

Ist Broccoli Cheese soup Mix proteinreich?

Broccoli Cheese soup Mix enthält 50 g Protein pro 100 g (100 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli Cheese soup Mix?

Broccoli Cheese soup Mix hat 19,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Broccoli Cheese soup Mix?

Broccoli Cheese soup Mix enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli Cheese soup Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli Cheese soup Mix?

100 g enthalten 1.528 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.