Wie viele Kalorien hat Broccoli & Cheese Sauce?

100 g Broccoli & Cheese Sauce haben 45 kcal. Serving, 106 g (106 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 106 g (106 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli & Cheese Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli & Cheese Sauce?

100 g enthalten 373 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Broccoli & Cheese Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Green Giant

Broccoli & Cheese Sauce enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 106 g (106 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

1,8 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

1,4 gFett

48kcal in Serving, 106 g (106 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,45 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	373 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin C L	27,3 mg	30 %
Calcium L	55 mg	4 %
Eisen L	0,33 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,45 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium373 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	91 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	47,2 kcal	45 kcal
Protein	2,8 g	1,8 g
Kohlenhydrate	7,5 g	7,3 g
Fett	1,4 g	1,4 g
Ballaststoffe	2 g	1,8 g
Zucker	3,8 g	3,6 g
Natrium	k. A.	373 mg

Produktdetails

Marke: Green Giant
Barcode: 0020000126807
Menge: 22 oz
Portion laut Etikett: 106 g
Kategorie: Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

broccoli, water, whey, modified corn starch, natural flavors, salt, soybean oil, palm oil, cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enz nies), picotta cheese (whey, miikiat, lactic acid, salt), whey protein concentrate, xanthan gum, annatto and paprika extract (color), milk protein concentrate, sodium alginate. contains milkx

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Palmöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mother Tomato Simmer sauce Sauce Shop	45	2 g	8,1 g	0,1 g
Spicy curry soup made with coconut cream Simple Truth Organic	45	0,75 g	4,5 g	2,8 g
Organic Chicken bone broth Bluebird Provisions	45	11 g	0 g	0 g
Turkey Gravy Waitrose	45	3,1 g	4,9 g	1,3 g
Vegetable Gravy Aldi Specially Selected	45	0,7 g	6,7 g	1,7 g
HOME STYLE italian-style wedding spinach & meatballs in chicken broth Campbell's	45	2,9 g	5,3 g	1,2 g
Soupe carotte lait de coco et curcuma Ferme d'Anchin	45	0,6 g	3,7 g	2,9 g
Veri Veri Teriyaki Gluten Free Marinade & Sauce Soy Vay	45	1 g	8 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1634525. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0020000126807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.