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broccoli cheddar rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hill Country Fair

Broccoli cheddar rice enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 155 g (155 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

broccoli cheddar rice von Hill Country Fair, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pro 100 g
5,2 gProtein
18,1 gKohlenhydrate
5,2 gFett
220kcal in Serving, 1 portion, 155 g (155 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16,1 mg 5 %
Natrium L 387 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,1 g 7 %
Ballaststoffe L 0,65 g 2 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,2 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 33 %142kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,65 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett5,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium387 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hill Country Fair
Barcode
0041220197781
Menge
20 oz
Portion laut Etikett
1 portion (155 g)
Kategorie
Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice, whole milk, broccoli, cheddar club cheese (cheddar cheese [pasteurized milk heese culture, salt, enzymes], water, contains less than 2% of salt, annatto [color]), pasteuriz rocess cheese spread (american cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], wate ey, sodium phosphate, whey protein concentrate, skim milk, milk fat, salt, carrageenan, cellul jm), butter (sweet cream [milk], salt), modified corn starch, salt, hydrolyzed corn protein, oni powder, potassium sorbate (preservative), sodium benzoate (preservative). contains: milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisMilchButterSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041220197781. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat broccoli cheddar rice?

100 g broccoli cheddar rice haben 142 kcal. Serving, 1 portion, 155 g (155 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat broccoli cheddar rice?

Broccoli cheddar rice enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 155 g (155 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat broccoli cheddar rice?

Broccoli cheddar rice hat 18,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,65 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat broccoli cheddar rice?

Broccoli cheddar rice enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat broccoli cheddar rice?

100 g enthalten 387 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.