Wie viele Kalorien hat Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars?

100 g Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars haben 350 kcal. Serving, 1 Square, 60 g (60 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars?

Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 Square, 60 g (60 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars?

Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars?

Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars?

100 g enthalten 217 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars

Verpacktes Produkt Snacks Quaker

Breakfast squares apple cinnamon soft baked bars enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1 Square, 60 g (60 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

5 gProtein

70 gKohlenhydrate

7,5 gFett

210kcal in Serving, 1 Square, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	217 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	5 g	10 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	217 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett7,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium217 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	350 kcal	350 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	70 g	70 g
Fett	7,5 g	7,5 g
Ballaststoffe	8,3 g	8,3 g
Zucker	25 g	25 g
Natrium	217 mg	217 mg

Produktdetails

Marke: Quaker
Barcode: 0030000560808
Portion laut Etikett: 1 Square (60 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apfel-Chips Rapunzel	350	1,6 g	79 g	0,6 g
Fruit’n yogurt snacks Welch's	350	0 g	70 g	7,5 g
birthday protein bar Birthday protein bar	350	25 g	51,7 g	10 g
snack rong biển vị truyền thống Lucy's Crunch	350	9 g	65 g	6 g
Fruit 'n Yogurt Snacks Welch's	350	0 g	70 g	7,5 g
Pineapple Rings Free Range Snack Co	350	0 g	82,5 g	0 g
Papaya Spears Freepyange	350	0 g	85 g	0 g
Whole foods market, tropical fruit bliss fruit mix Whole Foods Market	350	0 g	82,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2104417. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030000560808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.