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Breakfast Hash Frittata

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MACRO FOODS

Breakfast Hash Frittata enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 257 g (257 g) liefert etwa 580 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

226kcal pro 100 g
11,7 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
17,1 gFett
580kcal in Serving, 1 container, 257 g (257 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 226 kcal
Fett gesamt L 17,1 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,2 g 31 %
Transfette L 0,39 g
Cholesterin L 19,5 mg 6 %
Natrium L 346 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,78 g 3 %
Zucker gesamt L 0,78 g
Protein L 11,7 g 23 %
Calcium L 136 mg10 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 97,3 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 69 %226kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen8 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,78 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,78 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett17,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium346 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MACRO FOODS
Barcode
0729417458395
Portion laut Etikett
1 container (257 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0729417458395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BREAKFAST HASH FRITTATA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakfast Hash Frittata?

100 g Breakfast Hash Frittata haben 226 kcal. Serving, 1 container, 257 g (257 g): etwa 580 kcal.

Ist Breakfast Hash Frittata proteinreich?

Breakfast Hash Frittata enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 container, 257 g (257 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Hash Frittata?

Breakfast Hash Frittata hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 0,78 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breakfast Hash Frittata?

Breakfast Hash Frittata enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breakfast Hash Frittata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breakfast Hash Frittata?

100 g enthalten 346 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.