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Breaded Chicken Tenders

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Publix

Breaded Chicken Tenders enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 245 g (245 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

192kcal pro 100 g
18,8 gProtein
10,2 gKohlenhydrate
8,2 gFett
470kcal in Serving, 1 serving, 245 g (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Cholesterin L 16,3 mg 5 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,2 g 4 %
Ballaststoffe L 0,82 g 3 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 18,8 g 38 %
Eisen L 0,29 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 39 %192kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,82 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Fett8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium208 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g

Produktdetails

Marke
Publix
Barcode
0041415187801
Portion laut Etikett
1 serving (245 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041415187801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breaded Chicken Tenders?

100 g Breaded Chicken Tenders haben 192 kcal. Serving, 1 serving, 245 g (245 g): etwa 470 kcal.

Ist Breaded Chicken Tenders proteinreich?

Breaded Chicken Tenders enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 46 g in Serving, 1 serving, 245 g (245 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaded Chicken Tenders?

Breaded Chicken Tenders hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,82 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breaded Chicken Tenders?

Breaded Chicken Tenders enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breaded Chicken Tenders?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.