Wie viele Kalorien hat Bramble Berry Muesli?

100 g Bramble Berry Muesli haben 373 kcal.

Ist Bramble Berry Muesli proteinreich?

Bramble Berry Muesli enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bramble Berry Muesli?

Bramble Berry Muesli hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bramble Berry Muesli?

Bramble Berry Muesli enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bramble Berry Muesli?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bramble Berry Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Co Op

Bramble Berry Muesli enthält 373 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

12 gProtein

58 gKohlenhydrate

8,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker11 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett8,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Co Op
Barcode: 5000128880503
Menge: 500 g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

apples, pistachio nuts and seeds Our Extra Fruity Bramble Berry Muesli is a deli wheat and barley, mixed with sweet, vibrant ra: and crisp apple pieces and crunchy pistachio n Ba CO op A blend of oats, wheat and barley with seeds, nuts and fruit. Ingredients Oat Flakes (33%), Raspberry Flavour Barley Flakes (11%) (Barley Flakes, Sugar, Carrot Concentrate, Blackcurrant Concentrate, Sunflower Oil, Flavouring), Barley Flakes, Malted Toasted Wheat Flakes (Wheat Flakes, Barley (Malt)), Raisins (8%) (Raisins, Sunflower Oil), Toasted Wheat Flakes, Flaked Almonds (5%), Dried Apple Pieces (5%) (Apple, Preservative (Sulphur dioxide)), Pumpkin Seeds (3%), Pistachio Nuts (3%), Sunflower Seeds (3%), Blackberry Pieces, Raspberry Pieces. Allergy Advice For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. Also, may contain peanuts, other nuts, sesame, and another gluten containing cereal (rye, spelt). Nutrition Storage

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Mandel Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Monoprix Muesli aux 7 fruits Monoprix	373	9,5 g	68 g	5,5 g
Dinkel- Früchte Müsli Kaufland Bio	373	9 g	60 g	9 g
Bio muesli malteado El Corte Inglés	373	8,9 g	78 g	1,8 g
Céréale antan Verival	373	9,6 g	62 g	7,6 g
Muesli BIO Jordans	373	9,3 g	60,7 g	8,4 g
Sommer Müesli Zwicky	373	10 g	67 g	6 g
Muesli tropical Fibera	373	9,3 g	66 g	6 g
Natur Wert Bio Traube-Nuss-Müsli Natur Wert Bio	373	11 g	55 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000128880503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.