Wie viele Kalorien hat Box California avocado?

100 g Box California avocado haben 186 kcal. Serving, 214 g (214 g): etwa 398 kcal.

Wie viel Protein hat Box California avocado?

Box California avocado enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 214 g (214 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Box California avocado?

Box California avocado hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Box California avocado?

Box California avocado enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Box California avocado?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Box California avocado

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fresh Mood

Box California avocado enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 214 g (214 g) liefert etwa 398 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

6 gProtein

25 gKohlenhydrate

6,4 gFett

398kcal in Serving, 214 g (214 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker5,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
Fett6,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 716 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresh Mood
Barcode: 3760253241564
Menge: 12 pièces : 6 saumon avocat, 6 thon avocat
Portion laut Etikett: 214 g
Kategorie: Sushi medley
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sushi : 68,8% riz préparé (eau, riz, sucre, vinaigre d'alcool, sel, huile de tournesol, vinaigre de riz, correcteur d'acidité : acétates de sodium), 10,8% pulpe d'avocat (10,3% avocat, sel, antioxydant : acide ascorbique, épaississant : gomme xanthane, acidifiant : acide citrique), 5,6% saumon cru (POISSON), 5,5% thon cuit (thon (POISSON), sel, eau), nori (algue séchée), GRAINES DE SESAME, ciboulette, mayonnaise (huile de colza, jaune d'OEUF, eau, vinaigre d'alcool, graines de MOUTARDE, sucre, sel, épices). Accompagnement : sauce SOJA [eau, graines de SOJA, BLE, sel, alcool (éthanol)]

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Essig Salz Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sushi-Box - Aikou Aldi	183	5,2 g	23,8 g	6,7 g
Sushi box Select&go	181	5,1 g	27,1 g	5,5 g
Sushi Box Aikou Snack Time	180	6,1 g	19,5 g	8 g
Sushi Box Akaashi Lidl	179	6,2 g	26 g	5,4 g
Sushi box SÉLECT & GO LIDL	179	5,2 g	26 g	5,4 g
Tanoshii Aldi	178	5,8 g	23 g	6,6 g
Box Apéro Fresh Mood	195	6 g	28 g	6,3 g
Sushi Hanamaru Lerøy	177	4,7 g	23,3 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760253241564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.