borrowik szlachetny

Verpacktes Produkt Gemüse grzybek-pl

Borrowik szlachetny enthält 316 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 112 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

borrowik szlachetny von grzybek-pl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
316kcal pro 100 g
33 gProtein
24 gKohlenhydrate
5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 24 g 9 %
Ballaststoffe L 22 g 79 %
Zucker gesamt L 7 g
Protein L 33 g 66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 16 %316kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein33 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 19,5 g)
  • Ballaststoffe22 güber dem Median für Gemüse (Median 11 g)
  • Zucker7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Fett5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium28 mgüber dem Median für Gemüse (Median 16,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
grzybek-pl
Barcode
11113331
Menge
20g
Kategorie
Getrocknete Pilze
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

BOROWIK SZLACHETNY Boletus edulis (Bull) suszony, krajany (dried, sliced) Kraj pochodzenia: Polska (Country of origin Poland) MASA NETTO 20g (net weight 20g) PRZECHOWYWAĆ W SUCHYM I. CHŁODNYM MIEJSCU (STORE IN A DRY AND COOL PLACE) SPOSÓB Grzyby susz Gotować d F.H: GRZYBEK-PL SPÓŁKA JAWNA, 30-658 Kraków ul. Rżącka 18 • Infolinia/England: 735 957 815 Poland: 534 284 763, 501 099 804, 501 046 449 www.grzybek-pl.pl [email protected] sklep.grzybek-pl.pl [email protected] Facebook: Grzybek-PL ● przyrządza pierogów, (Rinse dri about 1h is the bas dumplin Warto warto tłuszc w tym (inclu wegl w ty błon białl sól

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 11113331. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Januar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat borrowik szlachetny?

100 g borrowik szlachetny haben 316 kcal.

Ist borrowik szlachetny proteinreich?

Borrowik szlachetny enthält 33 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 19,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat borrowik szlachetny?

Borrowik szlachetny hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat borrowik szlachetny?

Borrowik szlachetny enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat borrowik szlachetny?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Januar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.