Wie viele Kalorien hat Boneless Skinless Chicken Thighs?

100 g Boneless Skinless Chicken Thighs haben 161 kcal. Serving, 1 serving, 112 g (112 g): etwa 180 kcal.

Ist Boneless Skinless Chicken Thighs proteinreich?

Boneless Skinless Chicken Thighs enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 serving, 112 g (112 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Skinless Chicken Thighs?

Boneless Skinless Chicken Thighs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Skinless Chicken Thighs?

Boneless Skinless Chicken Thighs enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Skinless Chicken Thighs?

100 g enthalten 107 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless Skinless Chicken Thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Aldi

Boneless Skinless Chicken Thighs enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 112 g (112 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pro 100 g

18,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

8,9 gFett

180kcal in Serving, 1 serving, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	98,2 mg	33 %
Natrium L	107 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	18,8 g	38 %
Calcium L	8,9 mg	0,7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	295 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett8,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium107 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 0209933709121
Portion laut Etikett: 1 serving (112 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oven Roasted Turkey Breast Kroger	161	16,1 g	3,6 g	8,9 g
Premium Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey Lunch Mate	161	16,1 g	1,8 g	8,9 g
Turkey Breakfast Sausage Stemmler'a	161	16,1 g	1,8 g	8,9 g
Seasoned Chicken Breast Chunks Realgood Foods Co.	161	20,5 g	4,5 g	6,3 g
Aldi Chicken Thighs Aldi	161	16,1 g	0 g	10,7 g
Lightly Beaded Chicken Nuggets Realgood Foods Co	161	20,5 g	4,5 g	6,3 g
Smoked Turkey Breast Kroger	161	16,1 g	1,8 g	8,9 g
Classic Sliced Turkey Bacon The Fresh Market	161	21,4 g	0 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0209933709121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.