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Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle

Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3 enthält 88 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 73 kcal pro 100 g über 276 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3 von Bonduelle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pro 100 g
3,6 gProtein
12 gKohlenhydrate
1,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Protein L 3,6 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 22 %88kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
  • Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,6 g)
  • Zucker5,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett1,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium280 mgüber dem Median für Gemüse (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bonduelle
Barcode
3083680978385
Menge
420 g
Kategorie
Gemüse - zubereitet / verarbeitet (Regal stabil)
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables (Sweet corn in kernels 67%, kidney beans 11%), water, salt, antioxidant : ascorbic acid (or E300), sequestrant : EDTA (or E385).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3083680978385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3?

100 g Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3 haben 88 kcal.

Wie viel Protein hat Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3?

Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3 enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3?

Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3 hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3?

Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3 enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.