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Bolachas Selva

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pingo Doce

Bolachas Selva enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 1 sacket, 41.2 g (41,2 g) liefert etwa 193 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (506 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bolachas Selva von Pingo Doce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
469kcal pro 100 g
6,4 gProtein
68 gKohlenhydrate
18 gFett
193kcal in Serving, 1 sacket, 41.2 g (41,2 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 68 g 25 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 21,2 g 42 %
Protein L 6,4 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 35 %469kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
  • Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
  • Fett18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
  • Natrium393 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 133 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pingo Doce
Barcode
5607047004036
Menge
330g (8x41.2g)
Portion laut Etikett
1 sacket (41.2 g)
Kategorie
Waffeln
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereais 60% (farinha de trigo, farinha de centeio, amido de trigo, farelo de trigo), açúcar, óleo de girassol alto oleico, gelificante (goma arábica), sal, soro de leite em pó, leite magro em pó, levedantes (hidrogenocarbonato de sódio e hidrogenocarbonato de amónio), aroma, vitaminas (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, vitamina B6, ácido fólico, vitamina B12), xarope de glucose-frutose. Pode conter vestígios de soja, frutos de casca rija e ovos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5607047004036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolachas Selva?

100 g Bolachas Selva haben 469 kcal. Serving, 1 sacket, 41.2 g (41,2 g): etwa 193 kcal.

Wie viel Protein hat Bolachas Selva?

Bolachas Selva enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 sacket, 41.2 g (41,2 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bolachas Selva?

Bolachas Selva hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bolachas Selva?

Bolachas Selva enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bolachas Selva?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.