Wie viele Kalorien hat Bocaditos de pan cristal?

100 g Bocaditos de pan cristal haben 385 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 385 kcal.

Ist Bocaditos de pan cristal proteinreich?

Bocaditos de pan cristal enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bocaditos de pan cristal?

Bocaditos de pan cristal hat 77,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bocaditos de pan cristal?

Bocaditos de pan cristal enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bocaditos de pan cristal?

100 g enthalten 944 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bocaditos de pan cristal

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Andres

Bocaditos de pan cristal enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 385 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 280 kcal pro 100 g über 524 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

10,1 gProtein

77,4 gKohlenhydrate

3 gFett

385kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	944 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,4 g	28 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	10,1 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe4,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium944 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Andres
Barcode: 8423621002109
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Spezialbrote
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grisines integrales Riera	384	13 g	72 g	5,6 g
Minichapata Espiga Blanca	383	12,4 g	75 g	2,6 g
Cocktail integral Musfi's	381	10,5 g	79,6 g	1,5 g
Cruapan Bimbo	389	7,4 g	39,5 g	21,6 g
Hafer Brezeln Hammer Mühle	380	6,6 g	75 g	4,8 g
Pan Rustic Andrés Andres	380	8,8 g	74,7 g	3,9 g
Violines - El Cartujano El Cartujano	391	11 g	79 g	3 g
Salz-Brezeln HUOBER	391	11,5 g	64,6 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8423621002109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.