Wie viele Kalorien hat Blueberry Paczki Donuts, Blueberry?

100 g Blueberry Paczki Donuts, Blueberry haben 314 kcal. 1donut (105 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Paczki Donuts, Blueberry?

Blueberry Paczki Donuts, Blueberry enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1donut (105 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Paczki Donuts, Blueberry?

Blueberry Paczki Donuts, Blueberry hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 12,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry Paczki Donuts, Blueberry?

Blueberry Paczki Donuts, Blueberry enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Paczki Donuts, Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Paczki Donuts, Blueberry?

100 g enthalten 371 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Paczki Donuts, Blueberry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts CT BAKERY

Blueberry Paczki Donuts, Blueberry enthält 314 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1donut (105 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 2.307 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

314kcal pro 100 g

4,8 gProtein

43,8 gKohlenhydrate

13,3 gFett

330kcal in 1donut (105 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	314 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	371 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,8 g	16 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	12,4 g
Zugesetzter Zucker L	12,4 g	25 %
Protein L	4,8 g	10 %
Calcium L	39 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Kalium L	73 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker12,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31,2 g)
Fett13,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Natrium371 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 283 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: CT BAKERY
Barcode: 0813224009557
Portion laut Etikett: 1donut
Kategorie: Kuchen, Cupcakes und Snackkuchen

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR, WATER, SUGARS (DEXTROSE, GLUCOSE SOLIDS, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP), SHORTENING (PALM OIL, MODIFIED PALM OIL, CANOLA OIL), SOYBEAN OIL, SALT, DEFATTED SOY FLOUR, LEAVENING (YEAST, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), WHEY, MONO- AND DIGLYCERIDES, WHEAT GLUTEN, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, SKIM MILK, PROPYLENE GLYCOL MONO FATTY ACID OF ESTERS, EGGS, ACETYLATED TARTARIC ACID ESTERS OF MONO- AND DIGLYCERIDES, ENZYMES (AMYLASE), GLYCERIN, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, SOY LECITHIN, FOOD STARCH- MODIFIED, CITRIC ACID, SODIUM CITRATE, XANTHAN GUM, LOCUST BEAN GUM, PRESERVATIVES (CALCIUM PROPIONATE, POTASSIUM SORBATE), COLORS (CARAMEL, BETA CAROTENE, TITANIUM DIOXIDE, FD&C RED # 40 AND BLUE #1), SILICON DIOXIDE, SULFITES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danish, Butterscotch, Caramel & Nut J. SKINNER	314	5,9 g	41,2 g	15,7 g
Cherry Cheese Braid Danish, Cherry Cheese Braid MARKETSIDE	314	3,9 g	47,1 g	13,7 g
Cinnamon Roll, Cinnamon KOLACHE ROLF'S	314	8,6 g	48,6 g	8,6 g
Jumbo Raspberry Flavored Paczki Donuts, Jumbo Raspberry CT BAKERY	314	4,8 g	43,8 g	13,3 g
Apple Flavored Jumbo Paczki Donuts, Apple CT BAKERY	314	4,8 g	43,8 g	13,3 g
Boston Cream Paczki Donuts, Boston Cream CT BAKERY	314	4,8 g	41,9 g	14,3 g
Apple Paczki Donuts, Apple CT BAKERY	314	4,8 g	43,8 g	13,3 g
Lemon Paczki Donuts, Lemon CT BAKERY	314	4,8 g	41,9 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2509357. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BLUEBERRY PACZKI DONUTS, BLUEBERRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.