Wie viele Kalorien hat Blueberry muffin top?

100 g Blueberry muffin top haben 382 kcal. Serving, 1 serving, 136 g (136 g): etwa 520 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry muffin top?

Blueberry muffin top enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 136 g (136 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry muffin top?

Blueberry muffin top hat 54,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,74 g Ballaststoffe und 26,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry muffin top?

Blueberry muffin top enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry muffin top?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry muffin top

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren 7brew

Blueberry muffin top enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 136 g (136 g) liefert etwa 520 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

382kcal pro 100 g

4,4 gProtein

54,4 gKohlenhydrate

16,9 gFett

520kcal in Serving, 1 serving, 136 g (136 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	16,9 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	18 %
Cholesterin L	40,4 mg	13 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,4 g	20 %
Ballaststoffe L	0,74 g	3 %
Zucker gesamt L	26,5 g
Protein L	4,4 g	9 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	75,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0,74 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker26,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett16,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium272 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7brew
Barcode: 0698840002102
Portion laut Etikett: 1 serving (136 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie Cracker mit Karotten Goldähren	382	13 g	63 g	6,5 g
Pork Stuffing and Cranberry Sausage Roll Co Op	382	8,3 g	27 g	26 g
Pineapple Swiss Roll Dairyfine	382	3,6 g	60,6 g	14,5 g
Unbleached Organic Bread Flour Azure Standard	382	14,7 g	82,4 g	1,5 g
Whey'd Pure Whey Protein Blueberry Muffin Sweat Ethic	382	73,5 g	5,9 g	5,9 g
Organic Whole Grain Expresso Bread Flour Cairnspring Mills	382	14,7 g	67,6 g	4,4 g
Trailblazer Bread Flour Cairnspring Mills	382	14,7 g	70,6 g	2,9 g
Bananabread crunchy Walnut Glowkitchen	382	5,3 g	50 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0698840002102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.