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blueberry low fat yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Best Choice

Blueberry low fat yogurt enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

94kcal pro 100 g
3,5 gProtein
18,8 gKohlenhydrate
0,59 gFett
160kcal in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94 kcal
Fett gesamt L 0,59 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 6 mg 2 %
Natrium L 53 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,8 g 7 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 13,5 g
Zugesetzter Zucker L 10 g 20 %
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 124 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 6 %94kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Kalium3 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker13,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,59 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium53 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L14 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 82,4 kcal94 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 18,8 g18,8 g
Fett 0,59 g0,59 g
Ballaststoffe 0,6 g0,6 g
Zucker 13,5 g13,5 g
Natrium 53 mg53 mg

Produktdetails

Marke
Best Choice
Barcode
0070038593829
Portion laut Etikett
6 ONZ (170 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a reduced fat milk, sugar, blueberries, modified food starch, natural flavors, carrageenan, pectin, fruit juice concentrate and fruit and vegetable juice (for color) and citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2189022. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070038593829. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat blueberry low fat yogurt?

100 g blueberry low fat yogurt haben 94 kcal. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat blueberry low fat yogurt?

Blueberry low fat yogurt enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat blueberry low fat yogurt?

Blueberry low fat yogurt hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 13,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat blueberry low fat yogurt?

Blueberry low fat yogurt enthält 0,59 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat blueberry low fat yogurt?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.